元に戻った体重に安心して
また、運動サボってます。寒くて〜
でも風呂上がりのストレッチは続けてます
おかげで又プチ停滞期？
そこでお手軽に
「止まっているだけ!10秒1ポーズダイエット」
なるものをやる事に！汗かかないし、1〜2分で終るし！
ズボラな自分にはピッタシ！
効果は期待はしてないけど現状維持ができれば
合格点かな？
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2008.01.17 10:16
一般
MOさん
体脂肪いくらですか？