朝-バナナ×2本 約200kcal
コーヒー 約43kcal
昼-ポタージュ 約116kcal
サラダ 約62kcal
おにぎり 約165kcal
夜-焼鮭 約199kcal
ご飯 約160kcal
麻婆豆腐 約299kcal
計 約1,244kcal
夕食1時間後
ビリー3+腕立て3セット+ねじりストレッチ
こんだけ苦労してカロリーを抑えているのに何故？
あれから全然体重減ってません。なぜ？
夕食の献立の組み合わせが変？という突っ込みは無しで！
家庭内戦が勃発です
新たにダンベル体操始めるか〜？
ここだけの話 バナナダイエットをちょっと入れてます。が
今のところ効果なし〜涙
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2008.06.04 19:22
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