朝-バナナ×2本 約200kcal
コーヒー 約43kcal
昼-ポタージュ 約116kcal
サラダ 約62kcal
おにぎり 約165kcal
夜-オムライス 約727kcal
ワカメスープ 約？？kcal
計 約1,313kcal
夕食1時間後
ビリー3+腕立て3セット+ねじりストレッチ
体重 体脂肪変化なし〜
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2008.06.05 09:54
一般